OK镜需要佩戴几年，可以摘下？

上个月，我陪着堂妹去了眼科医院。她是个近视患者，戴OK镜已经有一段时间了，很好奇到底需要戴多久才能停，我们一起去咨询了医生。

‍️医生告诉我们，OK镜的佩戴时长因人而异。一般来说，对于近视度数较低、眼球发育较为稳定的青少年，可能佩戴1-2年就可以看到明显的改善，此时可以停止戴OK镜。而对于堂妹这种近视度数较高、眼球发育尚未完全稳定的青少年，可能需要戴3-4年才能将OK镜摘下。

了解上述情况后，医生还特意给堂妹提出了两个建议，帮助堂妹更好地管理近视：

1️⃣医生建议堂妹每半年进行一次眼睛检查，密切关注近视度数的变化和眼球的发育情况。这样可以根据实际情况调整OK镜的佩戴时间。

2️⃣医生还叮嘱堂妹保持良好的用眼习惯，避免长时间近距离用眼，如果需要看书或玩手机，应每隔一小时就远眺5分钟，让眼睛得到放松。同时，早晚可以各做一次眼保健操，减轻眼部压力。

堂妹表示会按照医生的建议去做，希望她能早日取下OK镜。也希望每一个佩戴OK镜的朋友都能找到适合自己的佩戴时间，拥有清晰的视界！

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间歇性斜视？试试这些简单恢复法！

️前些天，表姐最近发现自己在看东西时，眼睛会不自觉地斜向一边，尤其是在疲劳或紧张的时候。于是，我们一起去了医院。经过医生的检查，表姐被诊断为轻度的间歇性斜视，急忙询问医生：“有没有什么最简单的方法可以帮助恢复？”医生告诉我们，对于间歇性斜视，没有什么最简单的方法这一说。间歇性斜视通常需要及时治疗，但对于表姐这种较为轻微的情况，也可以通过简单的视觉训练帮助恢复。以下是医生给出的具体方法：1️⃣注视训练：医生建议表姐每天早晚，可以找一个安静的地方，进行10分钟的注视训练