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我5岁的小女儿最近总是揉眼睛，一问才知道看不清东西，我就怀疑是不是近视了，挂了号去医院检查，经过检查之后医生说小女儿是有点弱视。我就问医生“弱视就是近视吗？”
医生回答道“不是的，近视是远看模糊，弱视大多是由于眼球发育不良、屈光不正、斜视等原因造成的，远近都看着模糊。”。我这一听还挺严重的就连忙问医生还能恢复吗？医生说弱视7岁前的治疗效果还是比较好的，是可以恢复的，随后医生就给我介绍了几种弱视的训练方法，我记了下来：
1、精细目力训练：可以选择穿珠子、描红、刺绣等活动，这些都能锻炼眼睛的精细调节能力，帮助提高视力。
2、遮盖疗法：对于单眼弱视的宝宝们，遮盖好眼，强迫使用弱视眼，这样可以刺激弱视眼的视觉发育。
3、光学药物压抑疗法：通过佩戴特殊镜片及滴阿托品眼药水，可以抑制好眼视力，强迫使用弱视眼，促进弱视眼的视力提高。
听完这些方法之后我就打算以后让孩子按照医生说的方法多练习，医生也鼓励孩子要多训练，别错过最佳治疗时间。医生还嘱咐我保持良好的生活习惯也是非常关键的！
1、注意休息：保持充足的睡眠，尽量每天保持8小时以上的睡眠时间，避免长时间用眼。
2、保护眼睛：定期做眼保健操️，建议每天2-3次，每次5分钟左右，促进眼部循环，缓解眼部疲劳。
3、注意饮食：多吃对眼睛有益的食物
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