嗓子早晨睡起来干，白天痒

嗓子早晨睡起来干，白天痒可能是环境因素、饮食不当、过度用嗓等原因引起。

1.环境因素：如果房间内空气过于干燥，或者长期处于空调环境中，可能会导致嗓子干痒。建议保持室内空气湿润，可以使用加湿器或放置水盆等方法增加空气湿度。

2.饮食不当：如果平时喜欢吃辛辣、刺激性食物，可能会刺激嗓子，导致干痒。建议改善饮食习惯，尽量避免吃辛辣、刺激性食物，多吃蔬菜水果，保持饮食清淡。

3.过度用嗓：如果平时说话过多，或者经常大声喊叫，可能会导致嗓子干痒。建议避免用嗓，可以适当休息，多喝水，缓解嗓子干痒的症状。

总之，建议根据自己的情况进行改善。如果症状持续不缓解，建议及时就医，明确病因，并遵医嘱进行治疗。

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嗓子很痛咽口水都痛怎么办

嗓子很痛咽口水都痛，可以通过多喝水、放置加湿器、多休息、勤漱口、药物治疗等方式处理。1.多喝水：喝温水有助于减轻喉咙的疼痛和不适感。可以搭配一些蜂蜜和柠檬汁，有助于舒缓喉咙。2.放置加湿器：保持室内空气湿润有助于减轻疼痛。可以使用加湿器或者放置一些水盆在室内。3.多休息：避免过度使用嗓子，尤其是要避免大声喊叫或长时间说话。4.勤漱口：用盐水或者温盐水漱口有助于减轻疼痛并清洁喉咙。5.药物治疗：如果症状严重，可以尝试使用相关药物治疗，比如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等