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视力表S&C:你的视力小秘密,一文解锁!

养生心得分享 五官科 2024-05-28 17:06:37   视力
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前段时间,我带着弟弟去医院测视力,心里有点小紧张。拿到验光单,看到上面写着S和C,我一脸懵圈,完全不懂这些代表什么。但看到弟弟的眼神,我更加担心他的眼睛是不是出了什么问题。于是,我赶紧上网查了查资料。

在查阅资料的时候,我了解到S是球镜度数,也就是近视或远视的度数。看到“ ”号,就知道是远视啦;看到“-”号,那就是近视咯。如果S的数值不正常,那可能就是近视或远视了。

C是柱镜度数,代表散光哦。“ ”号表示远视散光,“-”号表示近视散光。散光会让眼睛看东西模糊,还容易累。

另外,验光单上还有个A指标,它表示散光的轴位,配眼镜时如果散光轴位不对,会让眼睛更模糊、更累。

查完资料,我安心许多。后面我带弟弟去医院做了详细的检查,经过检查,医生说弟弟有一点点近视,不过不是特别的严重,可以通过纠正生活中的不良习惯以及合理用眼控制。

1️⃣ 医生叮嘱弟弟回家不要老是玩手机或者是看电脑,用眼30~40分钟,可以休息5~10分钟。休息的时候可以多看看绿植,可以缓解眼部的疲劳。

2️⃣ 医生还叮嘱弟弟写字或者看书的时候,不要老是趴着,眼睛与书本的距离要保持在30厘米以上。

3️⃣ 还说让弟弟回去,多吃富含维生素比较丰富的水果和蔬菜,比如蓝莓、苹果、花菜等。也要适量地吃一些鱼、核桃等食物。

想要了解自己的视力状况吗?那就快去正规医院的眼科进行专业的验光检查吧!这样,你就能准确掌握自己的球镜度数、柱镜度数和散光轴位,从而选择到最适合自己的眼镜。

以上就是关于《视力表S&C:你的视力小秘密,一文解锁!》的全部回答内容,仅代表网络医生发布者个人观点,如果您想进一步了解自身情况,请您咨询医生的建议,并结合改变生活习惯来综合治疗。

看手机会近视吗?揭秘长时间用眼的视力隐患!

我同学近期对频繁使用手机是否会导致近视的问题非常关注,他发现自己的视力似乎有所下降,怀疑这与长时间看手机有关。为了帮同学找到科学的答案,我特意请教了眼科医生的表哥,他详细地解释了这个问题。⭐️表哥首先指出,适量看手机一般不会近视。但是如果过度看手机,可能会近视。⭐️适量看手机一般不会近视。控制手机使用时间,尽量减少连续使用手机的时间,每隔一段时间休息一下,让眼睛得到充分休息。改善用眼环境,保证手机屏幕的亮度和对比度适中,避免在光线过暗或过亮的环境中使用手机

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