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揭秘0.7视力背后的近视度数,你了解吗?

养生心得分享 五官科 2023-06-19 05:47:20   近视   视力
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前段时间侄子的学校要做视力检查,我就陪着一起去,医生给侄子做完检查后,说侄子的眼睛视力是0.7,我一听就急了,赶紧问医生:“那这是多少度呀?”

医生耐心地给我们解释:“0.7的视力对应的近视度数并不是固定的哦,因为视力和屈光度数之间没有直接关系。一般来说,0.7的视力可能相当于近视100度左右,但这也只是个大致的估计。”

医生还提醒我们:“视力下降不只是近视的问题,远视和散光也可能导致视力下降到0.7。比如300~400度的远视或散光也可能有这样的视力表现。”

听完医生的解释,我心里稍微放心了一些。不过医生又说我侄子的这种情况,还是需要治疗,就让佩戴框架眼镜矫正。同时还告知侄子要注意以下方面的日常护理。

1️⃣ 眼部放松与锻炼:做做眼部放松操,比如闭眼休息、眼球转动操,让眼部血液循环更顺畅,缓解一下小疲劳。睡前还可以来个眼部按摩,用无名指轻轻按摩眼周穴位,帮助缓解眼部紧张,让眼睛更舒适。

2️⃣ 控制用眼时间:特别是在刷手机、看电脑的时候,一定要记得每隔一小时就休息一下,让眼睛放松10~20分钟。这样才能避免眼睛过度疲劳,保护视力哦!

3️⃣ 饮食与生活习惯:眼睛也喜欢吃好吃的!多摄入富含维生素A、C、E和锌的食物,比如胡萝卜、菠菜这些,它们都是眼睛的好朋友。

侄子听从医生的建议治疗以后,视力已经得到了改善。宝子们,保护眼睛可是大事,一定要重视起来!做到这些,让我们的眼睛更健康、更明亮吧!

以上就是关于《揭秘0.7视力背后的近视度数,你了解吗?》的全部回答内容,仅代表网络医生发布者个人观点,如果您想进一步了解自身情况,请您咨询医生的建议,并结合改变生活习惯来综合治疗。

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