远处模糊，是近视还是远视？一文揭晓答案

孔先生今年45岁，来医院就诊时，他告诉我，最近总感觉自己看远处的东西越来越模糊，需要眯起眼睛或者走近一些才能看清。根据我的临床经验以及专业知识，考虑他可能是因为近视引起，然后为他做了散瞳验光，最后被确诊为近视。

孔先生听了之后，很着急的问我，他为什么会出现这种情况？我告诉孔先生，这种情况主要是因为眼球的屈光能力过强或者眼轴过长，导致远处的物体无法清晰地呈现在视网膜上而发生的，所以会表现为看近处清晰，看远处不清楚的现象，大多是因为不良的用眼习惯、遗传因素造成⭕️。

随后，孔先生跟我提及到他经常会看电子产品，而且经常熬夜看手机打游戏，所以我告诉他，他这种情况需要通过以下方法来改善：

1、佩戴眼镜：这种方法是比较普遍的改善近视的措施，推荐框架眼镜和角膜塑形镜。

2、保持良好用眼习惯：像孔先生这种情况需要减少长时间看手机、电脑等电子产品的时间，一般用眼2小时左右就需要闭眼休息10~15分钟，让眼睛得到放松。

3、注意眼部卫生：为了避免眼部受到炎症感染，造成近视症状进一步加重，我嘱咐孔先生不要用脏手揉眼睛，外出时做好防护措施，以免风沙刺激眼部。

4、定期复查：孔先生的情况需要1个月来医院做一次复查，随时了解近视控制的情况。

️另外，我还告诉孔先生，日常生活中要多吃新鲜的蔬菜水果，适当户外运动，这不仅对眼睛恢复有好处，而且也能够提高我们的生活质量。同时，我也希望正在阅读文章的你们也能够采纳我的建议。

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近视也有段位？快来看看你的等级！

昨天诊室来了一位年轻的患者，说他最近看东西有些费力，怀疑自己是不是近视了。在经过视力表测试和验光后，他左眼150度，右眼200度，确实有些近视。因为之前眼睛一直很好，他担心的问我他的这个近视度数严不严重。我没有直接回答他的问题，而是先给他讲了一些关于近视度数等级的知识。近视一般分为四个等级：轻度近视、重度近视、高度近视和超高度近视。正常情况下，低于300度的近视属于轻度近视，中度近视在300度到600度之间，而高于600度的近视就属于高度近视，1000度往上的则属于超高度近视