散光和近视哪个严重

散光和近视不存在哪个严重的说法，属于两种不同的屈光不正，根据不同程度的近视和散光，都可能会严重。

如果散光程度比较高，可能会发生圆锥角膜，圆锥角膜通常是以角膜中央或旁中央扩张变薄，然后向前呈锥形突出的一种眼病，会对高度散光和视力造成损害，严重的还需要进行角膜移植术进行治疗。如近视度数比较高，容易发生视网膜脱离、裂孔、黄斑出血等危险，所以两者并没有可比性，散光和近视都会对人们的生活造成影响。

无论是散光还是近视，如眼睛出现明显不适，要及时到眼科就诊，经专业医生查明原因后采取针对性处理。

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远视储备不足如何恢复

远视储备不足说明眼睛需要额外地加大调节力，才能看清远距离的物体，可能会出现近视；需要通过正确用眼、多做户外活动、减少看电子产品恢复等。1、正确用眼：应改变不当的用眼习惯，尽量避免近距离用眼，保持眼睛和屏幕相隔40cm以上的距离，而且避免长时间用眼。2、多做户外活动：平时可以经常到户外做活动，能够放松眼球，调节整个眼部状态，尤其是应该多看绿植。3、减少看电子产品：平时尽量避免过多的看电子产品，比如手机、平板等，会引起眼球过度紧张，引发视力下降。除此之外，还可以采取其他的方法恢复，例如佩戴眼镜等