年纪越大越要管住嘴，提醒：50岁后再馋也要远离这4种肉

在年纪越大的时候，人体的新陈代谢逐渐减慢，肠胃功能也开始减退，年纪越大，需要更加注重饮食的健康性，不能吃肥肉、内脏类食物、加工肉类、高脂鱼类食物等。

1.肥肉：肥肉中的脂肪含量较高，过多摄入会增加血脂和胆固醇的含量，增加心脑血管疾病的风险，肥肉中的饱和脂肪酸也会影响人体对其他营养物质的吸收。

2.内脏类食物：虽然内脏类食物富含蛋白质、维生素和矿物质等营养物质，含有较高的胆固醇和嘌呤，长期大量食用内脏类食物会增加患心血管疾病和痛风的风险。

3.加工肉类：加工肉类如香肠、火腿、培根等含有大量的盐分、防腐剂和添加剂，这些物质会增加肾脏负担，导致高血压和肾脏疾病，加工肉类中的亚硝酸盐也会增加患癌症的风险。

4.高脂鱼类：高脂鱼类如鲨鱼、金枪鱼等虽然富含ω-3脂肪酸，也含有较高的汞和多氯联苯等有害物质，长期食用高脂鱼类会增加患神经系统疾病和癌症的风险。

在50岁以后，应该更加注重饮食的健康性，减少摄入这些肉类食品，选择更加清淡的食物，有利于维持身体健康。

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牙根上长脓包是怎么回事

牙根上长脓包很可能是牙周病的一种症状，牙周病是由于口腔中的细菌感染引起的牙齿周围组织的慢性炎症。以下是可能导致牙根上长脓包的原因：1.牙龈炎：牙龈发炎是指牙龈组织受到细菌感染导致的炎症，如果不及时治疗，炎症可能会扩散到牙根周围的牙槽骨，形成牙根上的脓包。2.牙周炎：牙周炎是细菌感染引起的慢性炎症，会影响牙齿周围的支持组织，包括牙龈、牙骨和牙髓。在牙骨吸收的过程中，细菌可能进入牙根区域，引发脓包的形成