之前有慢性鼻炎现在出现了鼻塞症状怎么做

鼻塞是慢性鼻炎的常见症状之一，有慢性鼻炎并且现在出现了鼻塞症状，建议采取以下措施来缓解症状：

1. 盐水冲洗：使用盐水冲洗鼻腔可以帮助清除鼻腔内的分泌物和过敏原，减轻鼻腔黏膜的肿胀，从而缓解鼻塞症状。

2. 药物治疗：如果鼻塞症状较为严重，可以在医生的指导下使用药物进行治疗。常用的药物包括抗过敏药物、鼻用皮质类固醇等。

3. 改善生活习惯：保持室内空气流通，避免接触过敏原，如花粉、尘螨等。注意饮食健康，多吃蔬菜水果，避免辛辣刺激性食物。此外，适当运动、保持充足的睡眠也有助于缓解鼻塞症状。

4. 手术治疗：如果鼻塞症状较为严重，经过药物治疗和改善生活习惯等措施后仍无法缓解，可能需要考虑手术治疗。手术治疗的方法包括鼻甲切除术、鼻中隔矫正术等。

总之，如果之前有慢性鼻炎，并且现在出现了鼻塞症状，建议及时就医，根据医生的建议进行治疗。同时，可以采取一些自我护理措施来缓解症状。

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耳石复位需要多长时间

耳石复位也就是耳石症复位，一般需要10分钟到30分钟的时间，具体时间还要结合患者的病情复杂程度判断，不能一概而论。耳石症复位是通过特定手法或仪器将耳石复位，常用于治疗耳石症，对于症状较轻的情况，一般只需要10分钟左右的时间，如果症状比较严重或病情相对复杂，就可能要30分钟的时间，才能达到复位的目的。耳石症复位后短时间内，仍可能会出现头晕或眩晕的症状，属于正常反应，主要是因为内耳位置改变所致。在此期间要避免剧烈的活动或头部运动，防止导致耳石再次脱落，影响治疗效果。