早上起床眼睛浮肿怎么回事过一会就好了

出现这种情况比较常见的原因是因为睡前饮水过多导致的，建议睡觉之前避免喝太多的水，以免造成眼睛浮肿，避免影响睡眠质量。也有可能是由于枕头低，枕的低导致的，建议更换合适高度的枕头。

同时，也不排除可能存在一些疾病，比如有可能是肾脏有问题或者是甲状腺功能异常，建议去正规医院肾病科或者是内分泌科就诊，做个肾功能、甲功或者尿液的检查。也有可能是心脏方面的问题，比如冠心病，可以去心内科进行心脏彩超等检查确诊。

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远视较好的锻炼方法

远视比较好的锻炼方法有很多:1.在室内进行练习，短距离看电视主要以看字幕为主或者是远距离的看黑板上的字。2.在室外进行练习，一般可以通过公共汽车站牌，公告，汽车车牌号或较远的广告牌。效果最好的办法就是裸眼练习，若是在特别远看不清或者是五米以外可以选择戴上合适的眼镜，针对练习，每天练一到三个小时最好，练习随着时间而增加，可加速治疗及健眼的进程，练习的场所随处可见，操作比较方便。