嗓子疼，早上起来格外严重

嗓子疼，早上起来格外严重，可能与睡眠时的体位、环境干燥、炎症反应等有关。以下是一些可能的原因和建议：

1.睡眠体位：睡觉时如果张口呼吸，口腔内的水分会较快蒸发，导致喉咙干燥，引起疼痛。建议尝试侧卧，并保持室内空气湿润。

2.环境干燥：秋冬季节或长期使用暖气的室内环境，可能会导致空气干燥，在这种环境入睡，会使喉咙黏膜失去水分，变得干燥、脆弱，容易受到刺激或感染，引发疼痛。建议使用加湿器增加空气湿度。

3.炎症反应：上呼吸道感染、急慢性咽炎、扁桃体炎等疾病，可能导致喉咙黏膜充血、肿胀，出现疼痛、干燥等症状。建议及时就医，明确病因，并根据医生的建议进行治疗。

总之，如果嗓子疼的持续时间较长或伴有其他症状，建议及时就医，明确病因，并根据医生的建议进行治疗。

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鼻子不通气，总有黄鼻涕

鼻子不通气，总有黄鼻涕可能是过敏性鼻炎、鼻窦炎、上呼吸道感染、鼻腔结构异常等原因导致。1、过敏性鼻炎：过敏性鼻炎是由过敏原引起的鼻黏膜炎症，通常会导致鼻塞、流涕、打喷嚏等症状。2、鼻窦炎：鼻窦炎是由于鼻窦感染或炎症引起的疾病，通常会导致鼻塞、流涕、头痛等症状。3、上呼吸道感染：是由病毒引起的呼吸道疾病，通常会导致鼻塞、流涕、喉咙疼痛等症状。4、鼻腔结构异常：如鼻中隔偏曲、鼻甲肥大等，也可能导致鼻塞、流涕等症状。鼻子不通气、总有黄鼻涕可能是由多种原因引起的，建议及时就医，明确诊断并进行相应的治疗