孕36周头疼鼻塞怎么办

孕36周头疼鼻塞可能是由睡眠不足、上呼吸道感染、妊娠期高血压等引起的，不同原因的处理方法不同，具体如下：

1、睡眠不足：如果是睡眠不足引起的头疼鼻塞，建议及时调整睡眠习惯，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。同时，可以用热毛巾敷鼻子，或者按摩迎香穴、太阳穴等穴位，缓解鼻塞和头疼的症状。

2、上呼吸道感染：如果症状不严重的情况下，建议先多喝水，多休息，多吃富含维生素C的蔬菜和水果，一般1周左右可自行缓解。如果症状比较严重，比如体温升高超过38.5℃，或者出现咳嗽、咳痰等症状，需要及时就医，在医生的指导下使用对胎儿影响较小的药物进行治疗，比如阿莫西林胶囊、对乙酰氨基酚缓释片等药物。

3、妊娠期高血压：如果头疼鼻塞的同时还伴有血压升高、蛋白尿等症状，可能是妊娠期高血压疾病引起的，需要及时就医，在医生的指导下使用降压药物进行治疗，比如盐酸拉贝洛尔片、甲磺酸酚妥拉明片等。

需要及时就医，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。

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声音长期嘶哑喉咙有痰

声音长期嘶哑喉咙有痰，可能是过度用嗓、过敏、感染等原因造成的，具体分析如下：1、过度用嗓：长时间大声说话或唱歌、长时间使用嗓子等行为也可能导致上述情况。2、过敏：过敏原可以是花粉、尘螨、动物皮屑等，当人体接触到过敏原时，会引起喉咙肿胀和炎症，导致声音嘶哑和喉咙有痰。3、感染：上呼吸道感染、喉炎、支气管炎等疾病都可能导致以上症状。建议及时就医，根据症状和病史，进行详细的检查和诊断，并制定相应的治疗方案。