日常降眼压的小方法

日常降眼压的小方法，包括压迫眼球、做眼保健操、抬高头部、局部按摩等。

1、压迫眼球：用海绵球或者纱布球以适当的力量按压眼球，可以促使眼角增宽，进而减少眼内的防水量，从而达到物理性降眼压的目的。

2、做眼保健操：眼保健操是为了保护眼睛而设计的，做眼保健操可以加快眼周的血流速度，并能减少眼底的淤血，有助于降低眼压。

3、抬高头部：睡觉时建议用高一点的枕头，将头部垫高，也可以抬高床头，这有助于促进眼部血液循环，对降低眼压有一定帮助。

4、局部按摩：当眼压较高时，通过局部按摩的方式也能起到降压的作用。可以在医生指导下按摩睛明穴、攒竹穴、丝竹空穴等穴位，力度要适中，以便更好地放松眼部肌肉和神经，舒缓眼部疲劳，降低眼压。

如果眼压过高，单纯通过上述方法处理效果欠佳，应尽早到医院的眼科就诊，遵医嘱进行相应治疗。平时要适当运动，每天坚持做30分钟左右的有氧运动，可以缓解眼部症状。

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眼轴25mm近视多少度

眼轴25mm一般是近视300度左右，需要积极改善。眼轴是角膜正中到视神经与视网膜黄斑中心窝之间的一条假设先，正常成年人的眼轴长度为24mm，平行于光轴进入眼睛的光线会被聚焦在视网膜上形成清晰的像。眼轴长度为25mm，说明患者出现了300度左右的近视。当眼轴长度增加后，平行于光轴进入眼睛的光线会被聚焦在视网膜前无法形成清晰的像，也就是近视。正常眼轴每增加1mm，近视的度数便会增加300度左右，当眼轴增长到一定程度时，会出现眼球突出的表现