晚上睡觉鼻子不透气，老哭

晚上睡觉鼻子不透气，老哭，可能是由于鼻塞导致呼吸不畅引起的。这种情况在婴幼儿中比较常见，通常与分泌物增多、睡眠姿势不、鼻腔狭窄、鼻黏膜水肿等因素有关。

1、分泌物增多：婴幼儿的鼻腔内分泌物较多，如果没有及时清理，可能会堵塞鼻腔，引起鼻塞。可以使用吸鼻器或鼻腔冲洗器清理鼻腔中的分泌物，以缓解鼻塞。

2、当：宝宝的睡眠姿势也可能会影响呼吸，如果宝宝睡觉时头部过低或过高，可能会导致鼻塞。尝试让宝宝改变睡眠姿势，以减轻鼻塞症状。

3、鼻腔狭窄：婴幼儿的鼻腔相对较小，鼻道也比较狭窄，容易受到外界刺激或感染而引起鼻塞。使用加湿器或在房间里放一盆水，保持室内湿度，有助于缓解鼻黏膜水肿。

4、鼻黏膜水肿：感冒、过敏等原因都可能导致鼻黏膜水肿，引起鼻塞。如果宝宝鼻塞严重，可以在医生的指导下使用药物治疗，如鼻腔滴入生理盐水、使用鼻塞通鼻贴等。

如果宝宝鼻塞持续时间较长或伴有其他症状，如发热、咳嗽等，建议及时就医，以排除其他疾病的可能。

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嗓子疼头疼，很难受

嗓子疼头疼，是一种常见的症状，可能由多种原因引起，包括感冒、流感、扁桃体炎、咽喉炎、过敏反应等。可以采取以下措施缓解：1.调整生活习惯：比如，保持良好的饮食习惯，多吃一些富含维生素和矿物质的食物，如水果、蔬菜、全麦食品等，有助于提高免疫力。此外也要避免过度劳累，保持积极的心态，有助于提高身体的抵抗力。2.保持空气湿润：保持室内空气湿润也是很重要的，可以使用加湿器或放置一些水盆来增加空气湿度，有助于缓解喉咙的不适。3.药物治疗：可以服用一些止痛药，如布洛芬或对乙酰氨基酚来缓解头疼