鼻塞，晚上睡觉有点严重

鼻塞在晚上睡觉时加重的情况可能与感冒、过敏、鼻窦炎等因素有关。

1. 感冒或流感：病毒感染引起的鼻腔炎症，导致鼻塞、流涕、打喷嚏等症状。可以使用药物治疗，如解热镇痛药。

2. 过敏：过敏原如花粉、尘螨、宠物皮屑等。进入鼻腔后，会引起过敏反应，导致鼻塞、流涕、打喷嚏等症状。建议去医院进行过敏测试，了解过敏原并采取相应的措施。在日常生活中，注意室内的清洁与通风，避免接触过敏原。此外，可以尝试服用抗过敏药物来缓解鼻塞症状。

3.鼻窦炎：如果鼻塞伴随着头痛、面部压力感、鼻涕浓稠等症状，可能是由鼻窦炎引起的。这种情况下，建议及时就医并进行治疗。医生可能会开具抗生素来治疗鼻窦炎，同时注重饮食与休息，加强身体免疫力。

此外，避免在晚餐过后立即就寝，尽量保持身体处于直立姿势一段时间，帮助鼻腔通畅。

总之，鼻塞是一个比较常见的症状，可能由多种原因引起。针对不同的原因，可以采取相应的缓解措施。如果鼻塞症状持续较长时间，建议及时就医并接受治疗。

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感觉耳膜在跳怎么回事

耳膜是连接外耳和中耳的薄膜，在声音传导和平衡功能中起着重要作用。当感觉耳膜在跳动时，可能是以下原因导致的：1.压力变化：当经历气压突然改变的环境，比如坐飞机、潜水或者快速爬升下山时，耳膜可能会感到跳动。这是由于气压变化导致中耳内外压力差异造成的，通常在过一段时间后会自行恢复正常。2.情绪紧张：情绪紧张或者焦虑也会导致中枢神经系统对感觉器官的调控失衡，引起耳膜感到跳动。这种情况下，建议积极放松身心，保持良好的生活作息习惯