慢性咽炎的分类

慢性咽炎为咽部黏膜、黏膜下及淋巴组织的慢性炎症。其病因主要为急性咽炎的反复发作，鼻腔鼻窦及鼻咽部炎性分泌物刺激，扁桃体慢性炎症直接蔓延等。本病可分为以下几种类型。

1.慢性单纯性咽炎：慢性单纯性咽炎会使咽黏膜弥漫性充血，血管扩张，呈暗红色，附有少量黏稠分泌物。主要表现为咽部不适感、异物感、痒感、灼热感，还可有干燥感或刺激感，咳嗽频繁常伴有恶心。一般说话时间长或劳累后症状加重，休息后可减轻。

2.慢性肥厚性咽炎：慢性肥厚性咽炎会使咽黏膜充血肥厚，黏膜下有广泛的结缔组织及淋巴组织增生，围绕咽后壁黏液腺的周围有较密集的淋巴滤泡分布，咽侧索亦充血肥厚。常伴有咽部不适感、异物感、痒感、灼热感，还可有刺激性咳嗽，分泌物不多，但黏稠，常附于咽后壁，不易咳出。

3.萎缩性及干燥性咽炎：多发生于中年以上人群，常伴有萎缩性鼻炎。主要表现为咽部干燥，有异物感，分泌物黏稠，不易咳出，可伴口臭。

4.慢性过敏性咽炎：过敏原可来自生活环境中的某些接触物，也可来自食物。症状可突然发生，也可缓慢起病。主要表现为咽部发痒、灼热感、异物感，还可有刺激性咳嗽。

5.慢性反流性咽炎：与胃食管反流病相关，胃液中的胃酸、胃蛋白酶等成分反流至咽部，可损伤咽部黏膜。主要表现为咽部异物感、灼热感，常伴有反酸、嗳气、呃逆，还可有咽部疼痛、声音嘶哑等症状。

如果出现咽部不适，建议及时就医，明确诊断，并遵医嘱进行治疗。同时，应注意保持良好的生活习惯，如避免吸烟、饮酒，避免过度用嗓，保持室内空气清新等，以促进咽部的恢复。

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晚上睡觉鼻子不通气该怎么办

当晚上睡觉时鼻子不通气，可能会影响睡眠质量，甚至导致呼吸暂停等问题。以下是一些可以尝试的方法：1.调整睡姿：通常来说，在仰卧或者俯卧睡觉时，鼻子容易堵塞，可以试着侧卧睡觉，这样可以减轻鼻子堵塞的情况。另外，也可以使用高枕头来提高头部，有助于减轻鼻子堵塞的情况。2.保持室内空气湿润：可以使用加湿器或放一盆水在房间内，以增加室内空气湿度，缓解鼻腔干燥和鼻塞。3.药物治疗：可以使用一些鼻腔喷雾剂或者鼻腔去炎药来帮助通气，也可以通过医生的建议使用一些抗过敏药物来缓解鼻子不通气的情况