半年前开始脱发，感觉特别严重

脱发可能是由多种因素引起的，包括遗传因素、压力、营养不良、激素失衡、疾病和药物副作用等。如果开始脱发并感觉特别严重，建议尽快咨询专业医生进行深入的诊断和治疗。

首先，要找到引起脱发的原因。专业医生会对脱发情况进行全面的评估，可能会进行头皮检查、血液检测以及其他相应的检查。在明确了脱发的原因后，医生会给出相应的治疗方案。如果是由于遗传因素引起的脱发，医生可能会建议使用特定的药物治疗，比如米诺地尔或非那雄胺，以及其他治疗方法，比如激光治疗或植发手术。

其次，要保持良好的生活习惯。充足的睡眠、合理的饮食和适当的锻炼都对减轻脱发有帮助。补充充足的维生素、矿物质和蛋白质，尤其是维生素B、C、E和锌，对头发健康有积极的作用。此外，避免使用过多的化学产品和热工具对头发造成伤害，保持头发清洁也很重要。

最后，保持积极的心态。脱发对于很多人来说是一个令人沮丧的问题，但是要保持乐观的心态对于减轻脱发也是有帮助的。可以尝试一些放松的活动，比如瑜伽、冥想或者参加一些自我成长的课程，来减轻压力和焦虑的情绪。

同时，不要忽视脱发对心理的影响，可以考虑寻求心理咨询师的帮助，共同应对脱发带来的压力和焦虑。

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头发长水疱怎么治疗

头发长水疱通常是由于头皮受到损伤、感染或过度刺激而引起的。以下是一些常见的治疗方法：1.保持头皮清洁：使用温和的洗发水和护发素，定期清洗头发，避免头皮油脂和污垢的积聚。2.避免刺激：避免使用刺激性的化学物质，如染发剂、烫发剂等，同时避免过度梳理和搔抓头皮。3.冷敷：对于瘙痒和疼痛的水疱，可以使用冷敷来缓解症状。每天1-2次，每次10-15分钟。4.药物治疗：如果水疱是由感染引起的，需遵医嘱原因头孢呋辛酯片、阿莫西林颗粒等药物，以消除感染