游泳后身上痒起红疙瘩怎么办

游泳后身上痒起红疙瘩，可能是皮肤对游泳池中的氯、水或其他物质过敏导致的。这种情况在游泳爱好者中比较常见，需要及时处理，以免症状加重。以下是一些建议：

1.冲澡：尽快用温水冲洗身体，以去除皮肤上的过敏原和细菌。避免使用刺激性的肥皂或沐浴露，以免加重皮肤刺激。

2.冷敷：用冷水或冰袋敷在瘙痒的部位，可以缓解瘙痒和红肿。每次敷15-20分钟，每天可以敷多次。

3.涂抹药膏：如果瘙痒和红肿比较严重，可以涂抹一些药膏，如抗过敏药膏或含有止痒成分的药膏。在涂抹药膏前，要先清洁皮肤。

4.口服抗过敏药物：如果瘙痒和红肿非常严重，可以口服抗过敏药物，如氯雷他定、西替利嗪等。这些药物可以缓解过敏症状，但需要在医生的指导下使用。

5.避免再次接触过敏原：如果确定是对游泳池中的氯或其他物质过敏，下次游泳时可以选择戴泳帽、泳镜，避免皮肤直接接触水，或者选择去氯效果更好的游泳池。

6.就医：如果症状持续不减或者加重，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。

总之，游泳后身上痒起红疙瘩需要及时处理，可以采取上述措施缓解症状。同时，要注意保持皮肤清洁，避免再次接触过敏原，以减少过敏的发生。

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今天突然发现额头有小颗粒

额头上出现小颗粒是一种常见的皮肤问题，可能由多种原因引起。以下是一些可能的原因和相应的建议：1.油脂分泌过多：过多的皮脂分泌可能导致毛孔堵塞，形成粉刺。建议使用温和的洁面产品，避免使用油腻的化妆品，并保持皮肤清洁。2.化妆品残留：如果使用的化妆品没有彻底卸妆，残留在皮肤上可能导致毛孔堵塞。建议使用卸妆油或卸妆水彻底清洁皮肤。3.饮食和生活习惯：饮食不健康、缺乏睡眠、压力过大等因素也可能导致皮肤问题。建议保持健康的饮食和生活习惯，多吃蔬菜水果，保持充足的睡眠，减轻压力