下巴总是长痘，最近有四五个痘

下巴长痘痘可能是由多种原因引起的，包括内分泌失调、压力、饮食不良、缺乏睡眠、日常护理不当等。

首先，要注意饮食上的问题。油脂和高糖分的食物会导致皮脂腺分泌过多，容易引发痘痘。建议尽量少食用油炸食品、甜食和高糖饮料，多摄入新鲜蔬菜水果和坚果。

其次，注意日常护理。如果经常摩擦下巴，刺激到皮肤，也容易导致长痘痘。可以尝试使用温和的洁面产品和保湿产品，并避免用手触摸下巴，减少细菌的传播。

另外，应该留意压力管理。情绪波动会影响荷尔蒙释放，进而影响皮肤状态。可以通过适当的运动、放松身心的方式缓解压力，保持心情愉快。

此外，一定要保持足够的睡眠。睡眠不足会导致身体免疫力下降，皮肤无法及时修复，更容易长痘痘。建议每天保持7-8小时的睡眠。

最后，如果长期存在下巴长痘问题，建议就医。皮肤科医生会根据具体情况，提供相应的治疗方案。可能会开具外用药物，以及调整荷尔蒙水平的药物，或者进行光子嫩肤、激光祛痘等治疗。

总之，下巴长痘是一个需要综合考虑的问题，需要从饮食、生活习惯和日常护理多方面入手。如果情况严重，一定要及时就医，寻求专业的医生建议。

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荨麻疹可以根除吗

荨麻疹是一种常见的皮肤疾病，它的特点是皮肤突然出现红肿、瘙痒的风团，这些风团可以在数小时内自行消退，但也可能反复发作。荨麻疹的病因复杂，可能与过敏、感染、自身免疫等多种因素有关。目前，荨麻疹还不能根治，但通过积极的治疗和管理，可以控制病情，减少发作次数。对于急性荨麻疹，一般去除病因后，症状可迅速缓解。如果病因难以去除，或症状持续不缓解，可能需要使用抗组胺药物、糖皮质激素等进行治疗。对于慢性荨麻疹，治疗时间可能会更长，需要根据病情调整治疗方案。除了药物治疗，荨麻疹的管理也非常重要