手癣和足癣怎么根治

手癣和足癣都是由真菌感染引起的皮肤病，根治的关键是消灭真菌。以下是一些根治手癣和足癣的方法：

1.保持皮肤清洁干燥：勤洗手、洗脚，保持皮肤干燥，可以减少真菌的滋生。

2.使用抗真菌药物：包括外用药和口服药。外用药如酮康唑、克霉唑、特比萘芬等，需要坚持使用一段时间，直到症状完全消失。口服药如伊曲康唑、氟康唑等，需要在医生的指导下使用。

3.注意个人卫生：勤换袜子、鞋子，保持鞋子干燥，可以减少真菌的传播。

4.避免交叉感染：不要与他人共用毛巾、浴巾、拖鞋等物品，以免传染给他人。

5.治疗其他真菌感染：如果同时患有其他部位的真菌感染，如股癣、甲癣等，需要同时进行治疗，以免真菌再次感染手癣和足癣。

6.增强免疫力：保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、充足睡眠等，可以增强免疫力，减少真菌感染的发生。

需要注意的是，手癣和足癣的治疗需要坚持一段时间，直到症状完全消失，否则容易复发。如果症状严重或反复发作，建议及时就医，遵医嘱进行治疗。

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头发里面起粉刺痘痘怎么回事

头发里面起粉刺痘痘，可能与以下因素有关。-油脂分泌过多：头皮的皮脂腺较为发达，如果油脂分泌过多，可能会导致毛囊堵塞，从而引起粉刺痘痘。-细菌感染：头皮上存在多种细菌，如果不注意头皮清洁，可能会导致细菌感染，引起粉刺痘痘。-内分泌失调：内分泌失调可能会导致皮脂分泌过多，从而引起粉刺痘痘。-饮食因素：长期食用辛辣、油腻等刺激性食物，可能会导致头皮油脂分泌过多，从而引起粉刺痘痘。-精神因素：长期精神紧张、焦虑、压力过大等，可能会导致内分泌失调，从而引起粉刺痘痘