脸上痘痘反反复复，一直不好

痘痘反复是一个很常见的问题，而且对于许多人来说，这是一个非常困扰人的问题。有时候，可能会觉得自己已经做了很多事情来治疗痘痘，但是它们依然不断地出现。这种情况下，需要认真考虑一下可能的原因和解决方法。

首先，要了解痘痘为何反复出现，需要关注一下可能的诱因。有可能是因为生活方式或者饮食习惯导致的，比如不良的饮食习惯，缺乏锻炼，不良的生活规律等等。此外，也有可能是因为使用了不适合自己皮肤的护肤品或者化妆品，或者长期面对较为压抑或者紧张的工作生活环境。另外，荷尔蒙水平的改变，如青春期，孕期，经期，更年期等也可能引起痘痘反复。

针对痘痘反复的原因，可以从以下几个方面来进行治疗和改善：

首先，要有良好的生活习惯。保持充足的睡眠，规律的作息时间，均衡的饮食，适量的运动等都对皮肤健康有益。

其次，要选择适合自己皮肤的护肤品和化妆品，尽量避免使用过于油腻的产品，同时，保持皮肤的清洁也是非常重要的。

另外，需要建立正确的心态，避免过度焦虑和压力。可以通过做一些运动，听音乐，阅读等方式来缓解压力，这对改善皮肤状况也是非常有帮助的。

同时，如果痘痘问题严重且持续，建议去皮肤科医院进行专业的治疗。有些特殊类型的痘痘需要使用药物进行治疗。

总的来说，解决痘痘反复的问题并不是一件容易的事情，需要从生活习惯，饮食习惯，心态等多个方面来进行调整和改进。同时，也需要在专业医生的指导下进行治疗，才能够更好地解决这个问题。

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盖了晒过的被子身上发痒

盖了晒过的被子身上发痒可能是由于被子没有彻底晾干或者晒的时间过长导致的。被子作为每天睡眠时最亲密的伴侣，被子的清洁和晾晒是非常重要的。首先，被子发痒的原因可能是因为在晾晒的过程中没有完全晾干所致。在潮湿的天气中，被子如果没有晾干可能会滋生霉菌或者细菌，导致被子上出现异味以及发痒的情况。另外，被子在晾晒的过程中如果晒的时间过长，也会导致被子内部的纤维变硬或者发黄，从而影响被子的触感和舒适度，甚至引起皮肤的不适。其次，解决这个问题的方法主要是要在晾晒被子的时候注意一些细节