做爱容易射精怎么办

做爱时容易射精是比较常见的问题，采取以下方式有助于改善症状，提高性生活的质量。

1、深呼吸和放松：深呼吸和身体放松可以帮助控制兴奋和延长性交的时间。所以快要射精时，可以停下来，进行深呼吸，同时放松身体，延迟射精。

2、改变姿势：一些性交姿势可以减轻刺激，因此尝试不同的性交姿势可以帮助减缓兴奋程度，提高控制射精的能力。

3、练习锻炼：锻炼可以帮助增强身体，提高耐力和控制力，延长性交的时间。

4、沟通：和伴侣进行沟通是比较重要的，夫妻之间相互理解、体谅，有助于提高性生活质量。

5、在射精前截断：快要射精的时候，截断性交，减少对阴茎刺激，有助于延长性交的时间。

出现射精问题建议通过调整生活习惯，锻炼身体，改变性交姿势，延长前戏等方法，帮助解决问题。如果以上方法都无效，建议及时就医寻求专业帮助。

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