做爱时间短,射精快怎么办
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针对性生活时间短、射精快的问题,可以通过性治疗、药物治疗和改变生活方式来缓解这个问题。
1、性治疗:治疗师可以通过认知行为疗法、性技巧训练等方式帮助患者调整性行为和性观念,减少焦虑、紧张感,提高性技巧,延长性行为时间。同时也可以进行情感沟通,增进伴侣之间的了解和信任,从而缓解焦虑和紧张感。
2、药物治疗:例如一些局部麻醉药膏可以减少阴茎的敏感度,从而延长性行为时间;一些抗抑郁药物也可以通过影响神经传导来延长射精时间。但是药物治疗需要在医生的指导下进行,避免不良反应和依赖。
3、改变生活方式:保持良好的生活习惯,有规律的作息时间,适当的锻炼,健康的饮食,减少焦虑、紧张感,有助于缓解射精快的问题。
需要注意的是,引起这种问题的原因有很多,建议及时就医找出原因,医生会根据原因来制定治疗方案。
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