手淫时间长有害么

长时间手淫会对身体和心理产生不利影响。

对于男性来说，手淫会导致性器官过度刺激，长时间频繁手淫会导致阴茎勃起功能障碍，精索静脉曲张，睾丸萎缩，甚至导致性功能障碍。同时，手淫还会导致男性早泄、遗精等问题，对男性的性健康造成影响。

对于女性来说，长时间手淫也会产生不良影响。频繁手淫会导致阴道黏膜过度充血，降低对性的兴奋度，甚至导致性冷淡。此外，长时间的手淫也会对女性的生殖系统造成伤害，导致月经不调、痛经等问题。

从心理角度来看，长时间的手淫对心理健康也会造成负面影响。手淫过度会导致性冲动和性欲增强，导致对性的需求过度扩张，造成性格上的缺陷，性格受损。同时，过度手淫还会导致自卑、自责、焦虑、抑郁等心理问题，甚至影响正常的社交和学习生活。

综上所述，过度手淫可能会带来一定的负面影响。因此，建议保持适度的手淫频率，同时关注自己的身心健康。如果发现自己存在过度手淫的问题，可以寻求专业帮助，如心理咨询或性治疗等。

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