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手淫指自慰，是指通过自行刺激生殖器达到性高潮的行为，对身体通常不好。
自慰可以释放性欲，缓解性压力，促进身体放松，带来一定的心理满足感。自慰还有助于练习自我控制和性技巧，有助于性生活的质量。自慰也可能会导致过度依赖自慰而对真实的性关系失去兴趣，甚至引发性功能障碍等问题。而对于某些人来说，自慰的频率过高也可能导致身体疲劳、精力不足和睡眠不良等问题。对女性而言，过度的自慰也可能会导致性刺激需求增加，从而影响性生活的和谐度。
如果发现自己存在过度依赖自慰而影响正常生活和性功能的情况，应该考虑寻求心理咨询或者性治疗的帮助，以便调整和改善自己的性行为习惯。
以上就是关于《有手淫习惯对身体好吗》的全部回答内容，仅代表网络医生发布者个人观点，如果您想进一步了解自身情况，请您咨询医生的建议，并结合改变生活习惯来综合治疗。| 后台-系统设置-扩展变量-手机广告位-内容正文底部 |
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