早泄~没有快感，怎么办

早泄是勃起不全或者失去勃起后短时间内就射精结束的情况，不仅影响性生活的质量，还可能对自身的自信心和心理健康造成一定影响。采取以下措施有助于改善症状：

1、检查：排除生理问题，例如性激素水平异常、生殖器官感染等。如果身体状况正常，可能是心理因素导致的早泄问题，可以考虑心理辅导或者咨询心理医生进行心理治疗，帮助缓解焦虑和紧张，恢复性功能。

2、调整生活方式：保持充足的睡眠、适当的运动、合理的饮食可以改善身体状况，提高身体的免疫力和自愈能力，有助于缓解早泄问题。避免长时间坐着或者站着，避免盆腔充血，也有助于改善早泄问题。

3、改变性行为习惯：学习控制性刺激的强度和频率，延长性交的时间，调整姿势，尝试使用延时喷剂等改善性生活质量，减轻早泄问题。

4、夫妻之间要沟通和配：夫妻之间的沟通可以减少紧张和焦虑情绪，增进感情，对改善早泄问题是有帮助的。

解决早泄问题需要综合考虑生理和心理因素，采取全面有效的措施，同时也需要有耐心和信心。

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