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男人怎么控制射精

养生心得分享 男科 2024-04-19 05:23:21
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男人控制射精可以通过深呼吸、勤练习、延长前戏、改变姿势、分散注意力等方法,都能够达到辅助改善的作用。

1.深呼吸:深呼吸可以帮助放松身体和情绪,延缓兴奋的程度,从而延迟射精的发生。当感觉即将射精时停下来,做几次深呼吸,缓解身体的紧张感。

2.勤练习:通过多次练习,掌握身体的感觉和对兴奋的控制。从刺激开始到射精结束的时间可能会有所延长。

3.延长前戏:适当延长前戏的时间可以减轻性生活时的紧张感,让身体逐渐进入放松状态,从而有利于控制射精。

4.改变姿势:换个姿势可以改变刺激的方式,减轻刺激对阴茎的影响,延缓射精的发生。可以尝试一些女上位或侧入等相对不容易让男方迅速兴奋的姿势。

5.分散注意力:在性生活的过程中,可以试着分散一下注意力,做一些数数或想些不相关的事情,减轻刺激带来的影响,有利于延缓射精发生。

控制射精需要一定的技巧和经验,并不是一蹴而就的事情。需要通过不断的尝试和练习,以及和伴侣的配合和沟通来达到最佳的效果。

以上就是关于《男人怎么控制射精》的全部回答内容,仅代表网络医生发布者个人观点,如果您想进一步了解自身情况,请您咨询医生的建议,并结合改变生活习惯来综合治疗。
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