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手淫指的是自慰，15岁自慰后要多久恢复是不能确定的，由于对人体造成的影响性大小是不同的，所以恢复的快慢速度也可能会存在一定的差别。
在自慰后身体会出现一定的疲劳和疲惫感，这是因为自慰时会释放大量的能量和激素。此时可以通过充分休息和适当的运动来帮助身体恢复，同时注意保持良好的饮食习惯和规律作息，避免过度疲劳。
自慰会导致性器官和性神经的过度刺激，长期下去可能会影响性功能。因此，15岁的青少年在进行手淫时需要注意适度，避免频繁和过度，以免影响身体的生理平衡。
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