阴茎勃起非常好就是射精快,怎么办?
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阴茎勃起非常好,但射精快是一种常见的性功能障碍,也称为早泄。早泄是指在性交开始后不久就出现射精的现象,通常会导致性生活质量下降和心理压力增加。以下是一些可能有助于缓解早泄的方法:
1.锻炼肌肉控制能力:通过锻炼骨盆底肌肉来提高肌肉控制能力,从而延长射精时间,包括凯格尔运动、收缩肛门等。
2.采用“挤压法”:当感觉快要射精时,停止刺激并用拇指和食指紧紧地捏住阴茎头部的尿道口,直到射精的感觉消失为止。
3.采用“停-启技巧”:快要射精时,停止刺激并等待几秒钟,然后再开始刺激。
4.采用“分散注意力”:当感觉快要射精时,将注意力转移到其他事物上,例如想象一个愉快的场景或进行深呼吸等。
5.采用药物治疗:某些药物可以延长射精时间,例如SSRI类抗抑郁药和局部麻醉剂等。但是,这些药物需要在医生的指导下使用,并且可能会有一些副作用。
如果感到困扰,请咨询医生或其他专业人士的建议。
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