男人经常手淫有什么危害

手淫又称自慰，自慰是指通过手动刺激自己的生殖器以达到性高潮的行为。虽然自慰在一定程度上可以帮助人们了解自己的身体和性需求，但过度频繁的自慰可能会对身体和心理健康产生一定的危害。

1.生理危害：自慰会导致性器官过度疲劳，长期持续自慰还可能会导致勃起功能障碍，影响正常性生活。过度自慰还会使生殖系统过度兴奋，导致性器官疼痛或不适。

2.精神危害：自慰会让人形成对性刺激依赖，导致性欲亢奋，影响正常的性生活，甚至会影响情感关系。长期过度自慰也可能会导致自卑、焦虑、抑郁等心理问题，影响生活质量。

3.社交危害：自慰会使人沉迷于私密行为中，使得社交和人际关系受到影响，可能会陷入孤独和疏远的状态，难以建立深层次的情感联系。

4.身体健康危害：自慰会导致神经系统过度疲劳，影响身体的正常机能，如头晕目眩、乏力等症状。另外自慰还可能导致免疫力下降，增加感染疾病的风险。

适度的自慰对身体和心理健康没有太大的影响。然而过度频繁的自慰可能会导致一系列负面后果。为了保持身心健康，可以将自慰作为一种正常的性行为来看待，并注意控制频率。

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