每周手淫一次有害吗

手淫是指通过手部运动刺激自己的生殖器获得性快感的一种行为。每周手淫一次是否有害取决于个体的身体状况、心理状态、行为动机以及频率等多种因素。也就是说可能五害，也可能有害。

从生理角度来看，适度的手淫对身体并无害处。事实上，一些研究甚至发现，定期进行手淫可以帮助人们减轻压力、改善睡眠质量、提高性满意度等。然而，过度的手淫可能会导致一些问题。例如，可能会导致生殖器皮肤磨损、疼痛，从而增加生殖器官出现尿道炎、龟头炎等风险，另外，还可能会导致身体疲劳、精神焦虑、抑郁等。因此应该避免过度手淫行为。

总的来说，每周手淫一次是否有害，取决于个体的身体状况、心理状态和社会环境。如果自己对手淫有过度的依赖或者感到困扰，建议寻求专业的心理咨询师的帮助。

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