手淫好不好

手淫指的是自慰，指利用手部刺激自己的性器官以达到性快感的行为，通常情况下自慰不好，会影响身心健康。

自慰可以作为一种正常的性表达方式，过度的自慰也有可能带来一些负面影响。频繁的自慰容易导致性功能障碍，例如勃起功能障碍、早泄等问题，还可能导致精力透支、体力下降，影响日常生活和工作。此外，长期过度自慰还可能导致心理问题，如自卑、内疚等不良情绪。

对于自慰应当保持适度和谨慎，如果个人能够健康地控制自慰的频率和方式，保持适度，并且不至于忽略了现实生活中的重要事务，自慰就是一种正常的性行为。但是，一旦自慰影响到了正常的生活和工作，或者带来了身体或心理上的不适，应该及时进行调整和控制。

对于青少年来说，家长和学校需要进行性教育，帮助他们正确理解性行为，避免走向极端。

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