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手淫是人类正常的生理行为，适度的手淫并不会对身体造成严重的伤害。然而，如果过度手淫，会对身体造成一定的危害。
手淫会导致性器官长时间受到刺激，可能导致龟头炎、前列腺炎等疾病。其次，频繁手淫会导致性生活质量下降，对性伴侣关系产生负面影响。再者，长期手淫还可能导致勃起功能障碍、早泄等性功能障碍问题。另外，过度手淫还会对心理健康有影响，可能导致内疚感、自卑感、焦虑等心理问题。
为了保持身体的健康，建议适度控制手淫的次数、保持健康的生活方式、注意营养均衡、保持规律的作息时间。另外，还可适当的进行体育锻炼，保持良好的心态。
以上就是关于《十年左右的手淫史对身体有伤害吗》的全部回答内容，仅代表网络医生发布者个人观点，如果您想进一步了解自身情况，请您咨询医生的建议，并结合改变生活习惯来综合治疗。| 后台-系统设置-扩展变量-手机广告位-内容正文底部 |
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