翻开包皮之后勃起的很厉害

包皮被翻开时，可能会导致勃起。这是因为包皮覆盖着阴茎头部，而当包皮被翻开时，阴茎头部会暴露在外，从而刺激神经末梢和血管扩张，引起勃起反应。以下是一些可能有助于缓解勃起的方法：

1. 放松身体：在进行任何活动之前，先放松身体，特别是下半身。深呼吸可以帮助放松身体和减轻紧张感。

2. 避免刺激：避免进行性行为等刺激性活动，这些活动可能会加重勃起。

3. 转移注意力：尝试做一些其他的事情来分散注意力，例如听音乐、阅读书籍或者进行体育锻炼等。

4. 冷敷：将冰块包裹在毛巾中，轻轻地放在阴茎上，可以缓解勃起的不适感。

5. 等待：如果勃起不是很严重，可以等待一段时间，让身体自然恢复。通常情况下，勃起会在几分钟到几小时内消失。

需要注意的是，如果勃起持续时间过长或者伴随有疼痛或其他不适症状，应该及时就医。此外，如果经常出现勃起问题，建议咨询医生以了解更详细的诊断和治疗方案。

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