戒色后遗精频繁，该如何应对？

最近，有个多年的好友向我诉苦，说自从他决定戒色以来，遗精现象反而变得越来越频繁，这让他非常苦恼。看着他满脸愁容，我建议他去医院，寻求专业医生的帮助。

到了医院，我们挂了男科的号。医生详细询问了好友的症状和戒色前后的变化，还进行了必要的检查。

在好友去检查的过程，医生告诉我这个遗精频繁的原因是比较多的，可能是正常情况，也可能是精囊炎、前列腺炎等导致的，治疗方法也要根据好友的检查结果来进行。

结果出来后，医生告诉我们，好友的身体并没有发现明显的器质性病变，这个遗精是属于正常情况。医生解释说，戒色过程中，由于心理上的压力和焦虑，可能会导致身体出现一些不适反应，其中就包括遗精增多。

对于好友的情况，医生说可能最近心理压力过大导致的，做好日常调理即可。听到这个结论，好友明显松了一口气，但还是很关心如何改善这个遗精的问题。医生给出了以下几点建议：

1️⃣医生建议好友多参加一些放松身心的活动，如散步、瑜伽、冥想等，以缓解戒色过程中可能产生的焦虑和压力。同时，要保持积极乐观的心态，不要过于纠结于遗精这个问题，相信自己能够逐渐调整过来。