睾丸酮不足的信号:如何准确判断?
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今天门诊来了一位中年男患者张先生,他来就诊时告诉我,最近一段时间他总感觉身体不对劲,精力不如从前,而且还发现肌肉似乎有些松弛了,更让他担忧的是,他的性欲也明显的下降了。
️在我询问张先生病史和生活习惯的过程中,他还告诉我听,他的同事说,这种情况可能是睾丸酮不足引起的,但他不知道怎么判断,根据他的这个疑问,我给他做了以下解释:
我告诉张先生,睾丸酮属于男性体内重要的荷尔蒙之一,它会影响男性的肌肉力量、骨密度以及性功能等多个方面,所以我们判断睾丸酮不足,首先要观察这些方面是否受到影响,比如出现肌肉力量下降,骨密度下降,性功能下降,这些情况都有可能是睾丸酮不足引起的。
但我还是提醒张先生,单纯的通过这些症状只能初步判断,并不能完全确诊,所以建议他进行进一步的血液检测,来了解睾丸酮的水平,可以准确的判断是否存在睾丸酮不足的情况。
张先生听了我的解释后,愿意配合我通过抽血检查来了解,后来在进行抽血检查后,检查结果显示为睾丸酮水平下降,这提示着张先生存在睾丸酮不足的情况,然后根据他的情况,我给他制定了以下处理方案:
️1、合理饮食:我让张先生保证营养均衡,比如早餐要摄入豆浆、鸡蛋、牛奶、紫薯、玉米这些食物。午餐可以选择牛肉、鸡肉、羊肉、鸭肉、鱼肉这些食物。晚餐可以选择菠菜、大白菜、胡萝卜这些蔬菜。
️2、适量运动:像张先生这种情况,还需要每天制定相应的训练计划,比如慢跑、打太极、骑单车、做俯卧撑等,每次坚持半小时以上,可以刺激睾丸酮的分泌。
️3、作息规律:我还告诉张先生,保持良好的作息习惯,对睾丸酮的分泌是有好处的,比如晚上10点以前就要睡觉,每天睡够8~10小时。
️4、药物治疗:根据张先生的情况,我为他开具了十一酸睾酮注射液来改善他的临床症状。
在张先生离开门诊前,我还再次叮嘱他,一定要定期来医院做复查,比如7~10天来一次。同时,也想通过这篇文章告诉大家,身体是革命的本钱,我们在平时就要注重自己的健康。
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