晨勃有，日常难勃起？这里有救！

️一位年轻男士昨天来我的诊所这里坐了很久，问了很多问题，他跟我说我早上有晨勃现象，但平时却很难勃起，这是怎么回事啊。我跟他详细的解释了一下有关问题。

哎呀，你知道吗？有时候在性生活时因为心情太紧张，可能会让你那方面表现得不太好。这时候，跟伴侣好好沟通，放松一下，可能就能解决问题了。

还有啊，如果你觉得自己身体有点虚，比如肾虚，那也可能影响到你的性功能。这种情况下，可以去找医生，他们可能会建议你吃点金匮肾气丸来调理一下。

最后啊，还得提醒你，手淫过度也可能导致这方面的问题。所以啊，要适度哦！

他听到我的话之后觉得自己可能是有点虚弱，所以我给他开了一些调理身体虚弱的药物，同时我还告诉他还需要做好以下几点工作：

一、吃得健康点

多吃这些食物：坚果、鳄梨、番茄，这些都是富含维生素E、C和锌的好东西，吃了对身体好，还可能帮你改善那方面的事情哦！

少吃这些：饱和脂肪、高糖食物，这些都对身体不好，尽量少吃点。

二、动一动，身体棒

有氧运动：散步、慢跑、游泳，选一个你喜欢的，每周坚持几次，身体会越来越棒！

练练肌肉：不仅身体好，还能增强“持久力”哦！

三、睡个好觉

按时睡觉：别熬夜，早睡早起，身体才会好。

放松心情：有时候，压力大了也会影响那方面。试试冥想、深呼吸，或者和朋友们聊聊天，放松一下。

四、心态很重要

别给自己太大压力：这方面的事情，有时候真的不是你能完全控制的。放轻松，别太在意。

需要时寻求帮助：如果觉得自己真的有问题，或者压力很大，不妨找专业的心理咨询师或者医生聊聊。他们会给你好建议的。

经过三周的调理，这几天来复查已经有了一定的改善，我让他坚持治疗。记住啊，每个人的身体都是不一样的，这些建议可能不完全适合你。如果你真的担心，还是去医院看看吧！医生会根据你的情况给你最专业的建议的。别灰心，调整调整，一切都会好起来的！加油哦！

以上就是关于《晨勃有，日常难勃起？这里有救！》的全部回答内容，仅代表网络医生发布者个人观点，如果您想进一步了解自身情况，请您咨询医生的建议，并结合改变生活习惯来综合治疗。