告诫男性：想要“下面”健康，日常需远离3事，否则疾病迟早上门

男性想要呵护自己的私处，保持健康，在生活中那些会伤害身体的事情少做。有的人保养不积极，有的行为刚好会诱发疾病，没有及时纠正，健康会失去保障，需要去了解疾病正确的预防方法，只有私密部位保持健康，才不会正常生活受影响。那么，男性远离哪些事情可以为健康加分呢？

1、不注意卫生

男性要关注自己的私密部位健康，其中坚持良好的习惯很重要，远离不讲卫生这个不良行为。能卫生条件保持良好，局部清洁干净，自然不会污垢累积，细菌滋生，特别是包皮长的男性，如果确实包皮过长，可以通过手术的方式切除，从而让包皮垢可以有效清除。

有的人包皮过长，包皮垢无法清理干净，局部长时间处于恶劣的环境中，细菌大量滋生，可能会引发炎症，甚至增加阴茎癌的患病风险。不想健康受到威胁，需要根据身体情况做到清洁方法恰当。

2、久坐不动

男性在养护身体，保持私密部位健康时要远离久坐行为。运动不仅增强免疫能力，还能在运动过程中提高基础代谢率，促进血液循环，运动得当能提高多器官功能，还能辅助调节内分泌。

多起身活动能避免私密部位温度高，散热不佳而出汗，滋生细菌，有的人长时间久坐不动，在炎热夏季局部温度高，闷热环境中容易出汗，出汗后细菌大量产生，可能会在抵抗力薄弱时入侵，有引发疾病的风险，加上阴囊持续温度过高，会让男性的精子质量下降，因此需要远离久坐行为，时不时起身活动，一周要有三四次左右的运动。

3、私生活混乱

不想私密部位健康出现问题，男性可要远离私生活混乱这件事，洁身自好，固定性伴侣，在了解对方健康状况，没有疾病困扰时再去发生性行为，同时在同房过程中使用避孕套，做好保护工作，否则许多性病会通过性生活的方式传播，像淋病、尖锐湿疣、艾滋病、梅毒均会给健康构成威胁。

在发病过程中出现生殖器官异常，不想生殖器官因为疾病发展健康受损，还需洁身自好，在性生活这方面不要乱来。

由此可知，男性想要下面健康，日常生活中以上这几件事都要远离，否则不注意卫生、私生活混乱、长时间久坐，均会为疾病的出现推波助澜，等到疾病出现了再把这些坏习惯纠正，想要恢复良好状态很难，要提前防范于未然。

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