男性“用手”过度很伤身，如何判断是否过度？这3种情况你有吗？

许多人说男性是下半身思考的动物，相比女性来说性欲更强，容易产生性冲动且发生性行为的频率很高，如果没有对象，通常会通过用手解决的方式来满足需求，而长时间用手过度很伤身，究竟什么样的情况定义为用手过度？相关问题要去了解，如果自己确实经常手淫，需把该行为纠正。

1、生殖器官出现不适感

要判断男性是否用手过度，经常手淫给健康造成影响，要通过多种情况和自己对比，满足的条件越多，代表右手过度情况越严重，其中身体器官出现了不适感，代表用手过度了。偶尔手淫一次，发生一次性生活可以满足自己的需求，享受到高潮带来的快感。

但如果频繁手淫，多次用手解决，短时间频率过高，会给人的生殖器官造成损伤，在不断的手淫过程中男性的生殖器官会疼痛，发麻，甚至排尿过程中出现不适感，这种情况说明过度。

2、一天多次手淫

通过手淫频率可以判断是否用手过度，现代医学认为，男性遗精的周期大概是两周左右，在精液不断产生，处于充盈状态时会产生刺激，如果持续没有发生性行为，有遗精的可能。

但如果手淫的频率远远超过精子充盈的时间，就说明过度了，有的人每天都有手淫的行为，甚至一天多次，这种情况代表过度，如果没有加以节制，控制好手淫频率，可能会给健康造成影响。

3、身体有过度手淫的症状

注意力不集中、乏力、体质下降、反应变得迟钝，这些过度手淫的表现自己有，代表自己手淫的频率很高。有的人享受手淫达到性高潮带来的快乐，会沉迷其中，因此整个人变得浑浑噩噩，没有心思做其他事，有时还会观看色情的影片或者书籍反复让自己受刺激。

在这种状态下整个人会变得萎靡不振，可能会造成神经的衰弱，肾脏功能下降，一旦有肾虚困扰，整个人会倦怠，甚至注意力不集中、思维迟缓、夜间还容易失眠，有这些身体表现，代表过度手淫带来影响了。

综合上述内容了解可以发现，男性长时间过度手淫会导致身体素质下降，甚至带来某些疾病。要判断是否用手过度，以上有几个标准要自我对比，如果生殖器官出现了不适感、手淫的频率高、加上有过度手淫所引发的症状，要把错误行为改掉，才不会带来身体伤害。

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