男人性生活坚持时间太短？或与这5个因素密切相关，需积极应对

正常情况下，男性身体保持健康，具备良好性功能，可以在夫妻生活中表现良好，坚持的时间较为理想，一般三到六分钟左右才射精，有的人时间更长。但部分人坚持的时间很短，究竟这种情况的出现是怎么回事？有哪些影响因素？要去了解之后正确应对。

1、衰老影响

男性在夫妻生活中坚持时间太短，不排除是年龄因素。随着年龄增长逐渐衰老，走下坡路时状态大不如前，除了有明显衰老变化，由内而外都有对应特征，还会表现为内分泌改变，雄性激素分泌量减少，因此在夫妻生活中才坚持的时间缩短了。如果是年龄引起，应该积极对抗衰老，保持良好习惯让自己保持年轻，同时维持内分泌稳定。

2、负面情绪刺激

紧张和焦虑，负面情绪出现会给身体带来刺激，除了容易引发某些心理健康问题，还是男性性功能下降的导火线，会让男性坚持的时间变短了。因为只有在放松，情绪稳定时去同房，才能正常勃起，坚持的时间较长。但如果处于紧张的状态，身体高度兴奋，很快会缴械投降，从而发生早泄。

3、包皮过长

有的男性性生活坚持时间短，是包皮过长在作祟。包皮长度是否正常会影响到男性的性功能，长时间有过长的包皮包裹阴茎头，会让其变敏感，没有通过手术的方式把过长包皮切除，除了容易隐藏污垢，滋生细菌，还是男性早泄的原因。如果是这种因素引起，需要尽早手术解决包皮过长问题，否则还有其他隐患。

4、纵欲过度

纵欲过度，频繁进行夫妻生活，短时间内同房频率高，会透支身体消耗太多精力，体力，有的人因此而疲惫，没有什么状态，而状态差的情况下去同房自然就不理想，很难出色完成性生活。如果和这种原因有关，要根据自己的性生活频率找出原因，总是短时间内多次同房，要有所节制，把该行为纠正，以免给健康构成威胁。

5、疾病发展

性生活坚持时间太短了，可能是某些疾病在发展。身体无法保持健康，疾病入侵，可能会加速血管，神经病变，在影响后有的人表现为早泄，刚接受性刺激很快就发生射精，还有力不从心，性欲减退或者勃起功能障碍等情况。需了解身体出现的问题是什么，发现异常信号后尽早就诊。

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