春季精神病高发期：3个关键因素和预防策略，助你安稳度过

春季精神病会在春季复发或加重。

春季精神病的发生与环境变化引起的生理节律紊乱有关，而春季随着气温回升，日照时间延长，这些因素会影响大脑中的神经递质水平，进而诱发或加重病情。此外，春季还存在一定的社会心理应激因素，如工作压力增加、人际关系紧张等，这些都可能导致精神症状加剧。因此，对于有春季精神病史的患者，春季是疾病复发或加重的风险期，需要特别关注和管理。

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除了春季外，秋季也是某些精神疾病的高发季节，例如抑郁症。因为秋天气温下降，日照减少，可能影响人的情绪调节中枢，导致情绪低落、疲劳等症状出现。

针对春季精神病易复发的特点，建议患者保持规律的生活作息，适当运动，有助于稳定情绪。同时，定期复诊，及时调整治疗方案，也有助于预防春季精神病的发作。

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