春季过敏性鼻炎如何缓解？这4类食物帮你轻松应对！

如果患者春季出现过敏性鼻炎，建议在饮食上进行调整，尽量吃清淡、易消化的食物，还可以多食用富含维生素的食物。如果患者症状比较严重，应及时就医，在医生指导下进行治疗。

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1、清淡、易消化的食物：患者春季出现过敏性鼻炎，可以多食用清淡、易消化的食物，如米粥、面条等，还可以多食用新鲜的蔬菜、水果，如菠菜、苹果等，避免食用辛辣、刺激的食物，如辣椒、火锅等，以免刺激鼻腔黏膜，导致过敏性鼻炎的症状加重;

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2、富含维生素的食物：春季过敏性鼻炎的患者可以多食用富含维生素的食物，如西红柿、芹菜等，能够提高身体免疫力，增强抵抗力，从而缓解患者春季过敏性鼻炎的症状;

3、富含蛋白质的食物：如鱼肉、鸡蛋等，患者春季过敏性鼻炎时，可以多食用富含蛋白质的食物，可以为身体提供所需的营养，增加身体抵抗力，从而缓解患者春季过敏性鼻炎的症状;

4、其他食物：如果患者春季过敏性鼻炎症状比较严重，应避免食用容易过敏的食物，如鱼、虾等，避免食用增加过敏的风险，而引起过敏性鼻炎的发作。

患者春季过敏性鼻炎时，应避免用手对鼻子进行抠挖，此外在外出时，建议戴上口罩，尽量避免接触过敏原，从而缓解过敏性鼻炎的症状。另外，患者应在医生指导下使用药物进行治疗，如氯雷他定片、通窍鼻炎片等，从而缓解患者春季过敏性鼻炎的症状。

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