流感它会传染吗

流感，又称作流行性感冒，是一种由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。它的传染性极强，主要通过空气中的飞沫、人与人之间的接触或与被污染物品的接触传播。流感病毒容易在人群密集的场所如学校、办公室、养老院等传播，并且在冬季和早春季节更为流行。

流感的症状包括发热、头痛、咳嗽、喉咙疼痛、乏力、肌肉疼痛等，严重的病例还可能导致肺炎、心肌炎、脑炎等并发症，甚至危及生命。

预防流感的最有效方法是接种流感疫苗。此外，勤洗手、保持社交距离、避免接触患者、咳嗽或打喷嚏时用纸巾捂住口鼻等措施也可以有效减少流感的传播。

对于已经感染流感的患者，应该及时就医，并按照医生的建议进行治疗。治疗流感的药物包括抗病毒药物和对症治疗药物，可以有效缓解症状、缩短病程、减少并发症的发生。

总之，流感是一种严重的传染病，应该加强预防措施，提高自我保护意识，以减少流感的传播和发生。

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哮喘可以跑步运动吗

哮喘是一种慢性呼吸道疾病，其主要特征是引起呼吸困难和喘息。对于许多哮喘患者来说，跑步是一种非常有益的运动方式，但在进行跑步或其他高强度运动之前，患者需要考虑一些因素。哮喘患者在进行跑步或其他高强度运动时需要确保哮喘症状得到有效控制。此外，哮喘患者还应该关注空气质量和天气状况，避免在空气污染或高温高湿度的环境下进行跑步运动。总之，哮喘患者可以进行跑步运动，但需要在医生的指导下，确保哮喘症状得到有效控制，并采取适当的措施来预防运动诱发的哮喘发作。