心绞痛发作后注意事项

心绞痛是由于冠状动脉供血不足，心肌急剧的、暂时缺血与缺氧所引起的以发作性胸痛或胸部不适为主要表现的临床综合征。心绞痛发作后需要注意以下几点：

1.休息：心绞痛发作时，患者应立即停止活动，就地休息，可以采取半卧位或坐位，以减轻心脏负担。

2.含服硝酸甘油：如果身边有硝酸甘油，可以立即舌下含服1-2片，一般2-5分钟即可起效。需要注意的是，硝酸甘油不能吞服，因为吞服后会迅速在肝脏代谢，导致药效降低。

3.就医：心绞痛发作后，建议患者尽快就医，进行心电图、心脏彩超等检查，以明确诊断，并根据医生的建议进行治疗。

4.避免诱因：心绞痛的发作与多种因素有关，如情绪激动、劳累、饱餐、受寒等。因此，患者在日常生活中应注意避免这些诱因，保持良好的心态，避免过度劳累，合理饮食，注意保暖等。

5.定期复查：心绞痛患者需要定期到医院进行复查，以了解病情的变化，并根据医生的建议调整治疗方案。

6.坚持药物治疗：心绞痛患者需要长期服用药物进行治疗，如抗血小板药物、β受体阻滞剂、硝酸酯类药物等。患者应遵医嘱按时服药，不可自行停药或减药。

7.控制危险因素：心绞痛的发生与多种危险因素有关，如高血压、高血脂、糖尿病、吸烟等。因此，患者需要积极控制这些危险因素，如通过调整饮食、增加运动、控制体重等方式来降低血压、血脂和血糖水平，同时需要戒烟。

总之，心绞痛发作后需要注意休息、含服硝酸甘油、就医、避免诱因、定期复查、坚持药物治疗和控制危险因素等，以减少心绞痛的发作次数，预防心肌梗死等并发症的发生。同时，患者还需要保持良好的心态，积极配合医生的治疗。

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13岁儿童体胖血压高

13岁的儿童体胖和血压高可能是由于多种原因造成的，包括不良的饮食习惯，缺乏运动，家庭遗传因素等。针对这个问题，需要采取一些措施来改善其健康状况。首先，对于孩子的饮食方面，需要引导其养成良好的饮食习惯。建议减少高热量，高脂肪，高糖分的食物摄入，增加蔬菜水果的摄入量。尽量避免食用垃圾食品和过多的零食。同时，要保证孩子每天充足的水分摄入，避免饮料中过多的糖分和咖啡因。其次，对于体肥胖的问题，需要加强孩子的体育锻炼。建议每天至少进行一小时的中等强度的运动，比如慢跑，游泳，骑自行车等