高压98低压68正常吗

高压98mmHg、低压68mmHg是正常血压，无论是高压还是低压，都在正常范围（收缩压90~139mmHg，舒张压60~89mmHg）内。

血压是指血液在血管内流动时作用于单位面积血管壁的侧压力，是推动血液在血管内流动的动力。通常所说的血压是指体循环的动脉血压。血压的测量值会受到多种因素的影响，如情绪、运动、饮食、药物等，一次测量的血压值并不能作为诊断高血压或低血压的依据，需要在安静、休息的状态下多次测量。

血压的正常值会随着年龄的增长而发生变化，一般来说，老年人的血压会比年轻人略高，但如果血压过高或过低，都会对身体造成不良影响。血压过高会增加心脏和血管的负担，导致心脏病、中风等疾病的发生；血压过低会导致头晕、乏力、心悸等症状，严重时还会导致休克。

因此，保持血压在正常范围内非常重要。建议定期测量血压，注意饮食健康，减少盐的摄入，多吃蔬菜水果，保持适当的体重，戒烟限酒，适当运动，保持心态平衡。如果血压出现异常，应及时就医，进行相关检查和治疗。

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高血脂不能吃什么高血脂的症状有什么

高血脂即高脂血症。高脂血症是一种常见的代谢性疾病，主要是由于血液中的脂质如胆固醇、甘油三酯等含量过高引起的。高脂血症如果得不到及时治疗，可能会导致心血管疾病等严重并发症。以下是高脂血症患者需要注意的饮食禁忌和症状介绍：一、高脂血症的饮食禁忌：1.控制脂肪摄入量：高脂血症患者应该限制脂肪的摄入量，特别是饱和脂肪酸和反式脂肪酸的摄入量。饱和脂肪酸主要存在于动物脂肪中，如猪肉、牛肉、羊肉等；反式脂肪酸主要存在于部分氢化植物油中，如人造黄油、起酥油等