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低血压，即血压低于正常水平，可能会引发一系列健康问题，如头晕、乏力、晕厥等。了解低血压的原因和调理方法，对于维护身体健康至关重要，那么低血压究竟应该如何调理呢？
1.增加运动️：针对缺乏运动导致的低血压，增加适量的运动是有效的调理方法。运动可以增强心肺功能，促进血液循环，提高血压。适合低血压患者的运动包括慢跑、游泳、瑜伽等。运动时应循序渐进，避免过度劳累。
2.补充水分
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