熬夜心脏隐隐作痛怎么回事，怎么办

熬夜心脏隐隐作痛可能是作息紊乱、压力过大、内分泌失调、心肌缺血、潜在心脏疾病等原因所致，可相应采取日常调理、药物治疗等方法改善。

1、作息紊乱：熬夜打乱人体生物钟，影响心脏正常节律，使心脏负荷加重，可能有隐痛感。避免熬夜，早睡早起，保证充足睡眠时间，让生物钟恢复正常。

2、压力过大：因工作、学习熬夜，压力大，精神紧张，交感神经兴奋，加重心脏负担，可能出现隐痛感。学会释放压力，如尝试深呼吸、冥想、瑜伽等活动放松身心，减轻心脏负担。

3、内分泌失调：经常熬夜使内分泌紊乱，体内电解质平衡被打破，影响心肌电活动，导致心脏不适。规律作息，适当进行快走、慢跑、游泳等有氧运动，调节身体代谢，改善内分泌。

4、心肌缺血：熬夜时身体处在应激状态，可能使心肌缺血，胸部有压迫感、隐痛感。注意多休息，若症状严重可遵医嘱服用酒石酸美托洛尔缓释片、单硝酸异山梨酯片等药物治疗，改善心肌缺血。

5、潜在心脏疾病：患者存在冠状动脉粥样硬化性心脏病这一潜在心脏疾病，熬夜使病情加重，会感觉心脏隐痛。可在医生指导下服用富马酸比索洛尔片、硫酸氢氯吡格雷片等药物治疗，减少心肌耗氧量，降低心梗风险。

若症状明显，应及时到正规医院做心电图、心脏彩超等相关检查，排除心脏病变。平时可适量吃新鲜果蔬、鱼类、坚果等食物，补充维生素、不饱和脂肪酸等，保护心脏。

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低压偏高的原因和解决方法

引起低压偏高的原因比较多，常见的有过量饮酒、缺乏运动、肾小球肾炎等，可结合病因通过一般治疗、药物治疗的方法改善。1、过量饮酒：过量饮酒会损伤血管内皮细胞，影响血管的正常功能，进而引起血压升高。建议限制饮酒量，男性每天酒精摄入量不超过500毫升，女性不超过300毫升。同时，每天饮水量要保持在1500毫升以上，有助于身体新陈代谢。2、缺乏运动：长时间坐、躺着等，可能会使身体代谢减缓，脂肪堆积，加重心脏和血管的负担，进而引发血压上升。建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等