呼吸不畅胸闷气短怎么回事怎么办

呼吸不畅胸闷气短可能是环境因素、心理因素、哮喘、心脏疾病、肺栓塞等原因引起的，需要根据具体原因进行针对性的药物治疗或手术治疗。

一、环境因素

长时间暴露于污染、烟雾或过敏原中，会刺激呼吸道，导致呼吸困难。可以通过改善室内空气质量、使用空气净化器、外出时佩戴口罩等方式，避免接触过敏源。

二、心理因素

情绪压力大或处于焦虑状态时，人体会释放应激激素，导致呼吸加快，可能感到胸闷和气短。必要时可咨询心理医生，遵医嘱使用盐酸舍曲林片或地西泮片。

三、疾病因素

1、哮喘：是一种慢性炎症性气道疾病，因过敏、感染等因素诱发，导致气道狭窄，呼吸困难等症。可遵医嘱使用沙丁胺醇吸入剂或布地奈德福莫特罗粉吸入剂，控制症状。

2、冠状动脉粥样硬化性心脏病：冠状动脉供血不足，导致心肌缺氧，可能引起胸闷、气短等症状。可遵医嘱服用硝酸甘油片、阿司匹林肠溶片等，严重时进行经皮冠状动脉介入治疗。

3、肺栓塞：肺动脉或分支被血栓堵塞，影响肺部血液循环，引发呼吸困难。急性期需要遵医嘱使用抗凝血药物，如华法林钠片，必要时需进行肺动脉血栓内膜切除术。

日常要适度锻炼，如散步、太极拳，增强心肺功能。还要戒烟限酒，减少对呼吸道和心血管的刺激。如果胸闷气短频繁发作或伴有胸痛、头晕、咯血等，要及时就医。

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低压偏高怎么降下来

低压偏高可能是不良生活方式、精神心理因素的原因，可以在医生的指导下通过饮食调理、适当运动、保持心情愉悦、规律作息、服用药物等方法帮助降下来。1、饮食调理：减少钠盐摄入，如咸菜、腌肉等，可多吃富含钾的食物，如香蕉、土豆等，钾能促进钠排出，利于降低血压。2、适当运动：适度运动可增强心血管功能，促使血管舒张，改善血液循环，减轻外周血管阻力，如慢跑、游泳等有氧运动，每天坚持30分钟左右，能帮助降低低压