肌酶高是什么意思

肌酶是存在于骨骼肌、心肌、平滑肌等肌肉中的酶类，常见类型有肌酸激酶、乳酸脱氢酶、天门冬氨酸氨基转移酶等。肌酶升高是指血液中这些酶类的水平超出了正常范围，通常提示肌肉、心肌、肝功能等可能出现了问题。

1、肌酸激酶：主要存在于骨骼肌、心肌和脑组织中。该指标升高可能是剧烈运动导致骨骼肌损伤所致，一般经适当休息后会恢复正常。也可能是急性心肌梗死，心肌细胞坏死引起。

2、乳酸脱氢酶：该酶广泛存在于人体组织中，其中心肌、骨骼肌、肝脏等组织中的含量较高。若乳酸脱氢酶明显升高，要警惕心肌梗死、肝炎、肝硬化等疾病。

3、天门冬氨酸氨基转移酶：主要存在于心肌、肝脏、骨骼肌等组织中。药物性肝损伤，或患病毒性肝炎、急性心肌梗死等疾病时，该项指标常会不同程度的升高。

若发现肌酶升高，可在正规医院进一步做心电图、肝功能检查等，明确诱因后对因治疗。注意充分休息，减少体力活动，避免剧烈运动，并注意戒烟戒酒，防止肌酶水平进一步升高。

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吃什么养心脏效果最好

养护心脏是一个综合性的过程，通常包括坚果、鱼类、豆类及豆制品等食物和营养心肌细胞的药物、他汀类药物等药物两个方面。通过合理饮食和适当药物调理，可以协同作用，使心脏得到最好的养护效果，从而保持心脏健康。一、食物方面1、坚果：如核桃、杏仁、腰果等，富含健康的脂肪、纤维和抗氧化剂，有助于降低胆固醇水平，保护心脏健康。坚果中的不饱和脂肪酸以及氨基酸等营养物质也对心脏有益