高压144正常吗？读懂高压

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在日常生活中，经常听到“高压”这个词，与健康息息相关。那么，当高压达到144mmHg时，这正常吗？

答案是否定的，高压144mmHg已经超过了正常血压的范围，属于高血压的范畴。

高压，医学上称为收缩压，是衡量心脏收缩时血液对血管壁压力的重要指标。其正常波动范围应维持在90-139mmHg之间，以确保血液能够顺畅地流向全身各个部位。然而，当高压攀升144mmHg这一数值时，已悄然越过了正常血压的界限，步入了高血压的范畴，所以是不正常的。

高血压初期可能并无明显症状，但长期存在却会对心、脑、肾等重要器官造成潜在威胁。因此，面对高压144mmHg这一警示信号，应及时调整生活方式，必要时寻求专业医疗帮助，能够使血压得到控制，从而减少心脑血管疾病的发生，需要长期规范调理。

那么高压偏高的原因有哪些呢？下面一起来了解一下。

1.不良生活习惯：饮食不健康，摄入过多的盐分和脂肪，缺乏运动，长期吸烟饮酒等，都可能导致血压升高。

2.精神压力：长期的精神紧张、焦虑、抑郁等情绪问题，也会导致血压升高。

当发现高压偏高时，应该及时就医，找出病因并进行针对性的治疗。同时，改善生活习惯，保持健康的生活方式，也是预防和治疗高血压的重要手段。

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